| 三款適合夏天喝的養(yǎng)生粥 炎熱的天氣總讓人覺得食欲不振，正因?yàn)槿绱耍饶茱柛�，又好消化的粥，成了夏天很多人的選擇。 下面就為大家推薦幾款適合夏天煮的養(yǎng)生粥。 扁豆粥 做法：大米200克，白扁豆100克，加水適量，共煮成粥。 功效：扁豆粥具有健脾化濕和中消暑止瀉的作用。適用于夏季中暑所致的吐瀉、食欲不振等病癥。 雞蛋花粥 做法：新鮮雞蛋花10朵，大米60克，加水適量，共煮成稀粥。 功效：雞蛋花粥具有清熱利濕、解毒潤燥的作用，尤其小兒更為適宜，并對濕熱引起的下痢赤白及泄瀉等病癥有較好的療效。 薏米粥 做法：大米200克，薏米100克，加水適量，共煮成粥。 功效：薏米具有健脾除痹、利水滲濕的功效。適用于食欲不振、腹瀉、水腫及皮膚扁平疣等病癥。 |
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